叫兽哥

建议去公立医院中医科找老专家看看。淘宝都是扯淡，无奸不商。

我在十年前就一直说我肾阳虚，后来长期服用当地一个中医的方子熬制的鹿鞭膏，前几年又加了肉苁蓉。现在杠杠的，基本2天一次的频率（约炮）。每次硬度颇佳。

我的身高体重年龄：178/120/37
不过可能受滋补品的影响，看着鲜嫩比较年轻的样子。

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• 夏天不冷 金币 +4 认真回复，奖励！ 2021-8-4 12:30

stefanie666

吃药啥的都是骗人的吧   锻炼身体  自身硬了才是王道啊   还有就是和老婆多交流  多补补身体

从来不乱

我和你同龄。人到中年，男人女人都一样，性欲体力都会略有下降，白天需要辛苦工作养家糊口，下班后还有一些应酬，还有孩子的教育，长辈的生老病死，各种操劳，往往到了晚上11点以后才是老夫老妻自己的独处时间，那时候双方都已经有些疲惫了，做爱只是程序化的运动而已，不会有太多前戏，直接搞搞就洗洗睡。性爱质量明显是低于年轻时候的。
我现在的做爱频率降低到了每周一次，每次10-15分钟（不停歇活塞运动）。主要是老婆没有精力。同时每周我自己撸管1-2次。年轻时最旺盛的一两个月达到过几乎每天一次，一次坚持60分钟不停歇活塞运动。那时候各种体位各种操练，身体真的好。

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• 月穆露娜 金币 +9 认真回复，奖励！ 2021-10-8 19:53

renhao1982

人到中年让生活的压力摧垮了曾经年轻时候的各种梦想(包括自己的性生活)，到了中年也开始心有余而力不足身体渐渐开始走下坡路，曾经一个晚上四次郎都是茶余饭后笑谈，中年了也开始学会了养生之道，泡上杯枸杞茶怀念年轻的时候。
到了中年多锻炼身体，多学会释放生活压力，多学会开心一笑保持好的心态，至于超越年轻人也难以达到。

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• xslwh 金币 +7 认真回复，奖励！ 2022-1-2 09:52

gwz203

按常规理论和经验，这个年龄正当好时候。出现问题，主要是工作比较紧张，影响正常发挥。楼上大部分意见我赞同，主要就是坚持天天锻炼，定好目标顺序而进。一个是跑步，一个是深蹲。

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• xslwh 金币 +3 认真回复，奖励！ 2022-1-5 14:00

虞韵

补一补，练一练，这样才能有活力。然后看看论坛，多找刺激点，性唤起多样。真是老了，不行了，也是自然规律。不过男人，应该始终都有心。

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• xslwh 金币 +2 认真回复，奖励！ 2022-1-7 19:57

yringsing

乘还能玩 尽量玩点女人 不要等老了 硬都硬不了才后悔！人这一辈子有多少可以艹女人的日子哦！
多吃点补品，如果心脏还可以的话吃点伟哥 爱时达的药，记住乘还可以玩 多玩 ！岁月不饶人 大叔！！！

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• xslwh 金币 +3 认真回复，奖励！ 2022-1-11 00:55

博弈

要长期坚持锻炼。我也是中年，虽然没有你的年纪那么大，但为了保证老二的能力，常年锻炼。之前是以跑步为主，后来坚持俯卧撑和跳绳，每天坚持一口气做60个标准俯卧撑。跳绳不多，每天坚持1000个。有时候还进行卷腹运动。这样下来，老二硬度和做爱质量和十年前没有什么区别，但还是要控制次数，毕竟年龄摆在那里。

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• sun6969 金币 +5 认真回复，奖励！ 2022-9-10 14:08

zhiaiyidian

可以增加点情趣，比如文爱，语音聊天，淫妻等。私聊我

zipai

看了楼上兄弟们所说
还是需要锻炼身体了
吃药看来大多数人都不同意
还要就是要有好的心态
果然大家都有类似的问题

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• 陈航宇 金币 +2 认真回复，奖励！ 2022-11-16 20:35