‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

夏天来了，腹部需要减肥的时候到了！

huerhei 该用户已被删除
1楼 大 中 小 发表于 2009-5-20 13:17  显示全部帖子
0
有氧运动是减肥的硬道理，只做腹是没用的。
我每天跑步50分钟，器械50分钟，然后做腹，10个月其他都瘦了，腹部瘦了但不明显，所以说光做仰卧起坐效果不会太明显。
管住嘴，动起腿。
本帖最近评分记录
  • 兰林 金币 +4 回覆認真，茶坊歡迎你！ 2009-5-20 20:38

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-16 14:03

Processed in 1.088011 second(s), 6 queries.