三口之家温馨晚餐NO:116---3菜+1汤
虾米滑肠粉;西施牛肉;玉兰炒鲍贝;豆腐草菇粟米汤;
虾米滑肠粉
主 料:粘米粉6两(约240克),粟粉、生粉、澄面各2汤匙,生油3汤匙,清水4杯,盐1茶匙,虾米2两(约80克),葱数棵。
做 法:
1、虾米浸软洗净,葱切成葱花。
2、粘米粉、粟粉、生粉、澄面等与盐及生油混匀,再加清水调成粉浆。
3、把一块稍大于蒸盆的白布洗净、浸水,平铺在蒸盆上,将粉浆舀入,用手推平,撒上少许葱花、虾米,加盖蒸约2分钟。
` 4、将蒸熟之粉皮连同白布反转倒于扫过热油之金属台面,拉去白布,把粉皮卷成肠粉即成。
西施牛肉
主料:牛肉1斤(约600克),西芹2条,青柠1/2个,花生2两(约80克),甘笋片少许。
配 料:
煮牛肉料:胡椒10粒,姜2片,绍酒1汤匙,水适量。
调味料:鱼露1汤匙,生抽3/4汤匙,糖1茶匙。
做 法:
1、将牛肉洗净,整块氽水。
2、放下牛肉煮至软,取出,待冷却,切成粒。
3、西芹撕去老筋,洗净,切粒,花生用油炸成金黄色。
4、调味料放碗中拌匀,加牛肉粒拌匀后,上碟,上放西芹粒、甘笋片和炸花生。供食时挤柠汁在牛肉粒上。
玉兰炒鲍贝
主 料:珍珠鲍贝1罐,芥兰心12两(约480克),甘笋、姜各6小片,蒜茸、酒各1茶匙,油4汤匙。
配 料:
芥兰调味料:姜汁、酒各1茶匙,糖、盐各1/3茶匙,水1/2杯。
芡料:蚝油1/2汤匙,生抽1茶匙,糖1/3茶匙,麻油、胡椒粉各少许,生粉1/2茶匙,水2汤匙。
做 法:
1、珍珠鲍贝开罐后,盛筲箕内沥干水。
2、芥兰去叶洗净,梗切短段。
3、下油2汤匙,放下芥兰梗炒数下,加入调味料炒熟,盛笊篱内,沥去余汁。
4、下油2汤匙,爆香姜片、蒜茸,下芥兰梗、珍珠鲍贝,洒入酒,炒数下,埋芡,上碟。
豆腐草菇粟米汤
主 料:豆腐1块,草菇1两(约40克),忌廉粟米1罐,粉丝1/2两(约20克),姜1片,清水3/2杯,油1茶匙。
调味料:盐1/2茶匙。
做 法:
1、豆腐切粒,用滚水拖过,再浸冷水。
2、草菇去蒂,洗净,切片,粉丝剪段,浸软,开罐取出粟米。
3、烧热油1茶匙,爆香姜片,草菇片,加入清水、忌廉粟米、豆腐煮滚5分钟,最后加入粉丝,以盐调味即成。
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