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标题: 四种方法让你的做爱时间翻倍 [打印本页]

作者: suye_1981 时间: 2010-5-8 06:52 标题: 四种方法让你的做爱时间翻倍

在夫妻恩爱中，做一个骁勇善战的角色是每个男性的梦想，也是每个妻子对丈夫的期望。然而，总有人会因为自己打不了“持久战”而导致妻子不能心满意足，而作为丈夫也往往会无比失落，性生活这首美妙的乐曲因此出现一些不和谐的音符。然而，通过训练或者药物等治疗手段，男性可以重振雄风，持久作战，夫妻间这种令人不快的事情完全可以消除。专家指出，有四种方法可以使男性打得“持久战”。

　　不可轻言“早泄”

只要不能持久，男人自然会想到“早泄”。早泄算是一种病态，然而，真正患有早泄的人很少，千万不要给自己带上“早泄”的帽子，无谓增加心理压力。

　　广州军区总医院男性专科杨槐医生说，目前关于早泄还没有统一的定义，一般来说，医生将性交短于1分钟（从进入阴道开始计时）即发生不可控制的射精现象称为早泄，实际上，真正患有早泄的人非常少。他举例说，到广州军区总医院男科门诊就医的病人中，认为自己早泄的人只有不到1/10是真正的早泄，多数只是对自己射精过早不满而已，并不符合早泄的诊断标准。归纳起来，困扰男性的问题集中在以下三个方面：

1、一直存在房事时间过短，每次都是意犹未尽甚至“一触即发”；

2、以前房事时间长，近来缩短；

3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精，女方难有高潮。

　　杨医生指出，男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡，譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精，这些经过一段时间调整即可延长性交时间，不必总是担心再次失败。

　　对付方法有四种

　　虽然大多数人并不符合早泄的诊断标准，但仍然可以借助治疗早泄的方法来延长男性性交时间。杨槐医生介绍，可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗四种方法。

　　心因治疗

　　是专家通过交谈、讲授性生活常识，消除各种顾虑，这是因为大多数射精过早是心理原因造成的，只要打消了顾虑，情况会大为好转。

行为疗法

　　即“性感集中训练法”，这套方法可以治疗各种性功能障碍，需要夫妻间配合和坚持，稍微繁琐一些。

　　负压吸引治疗

　　是使用专门的仪器，使阴茎持续勃起10－30分钟，并且对阴茎外部进行中药灌洗，降低了局部的敏感性，从而延长性交时间。负压吸引治疗一般一天一次，10次一个疗程。这种方法见效快，副作用少，但也有15％左右的人感到不甚满意。

　　药物治疗

　　虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性性交时间的药物，但医生多采用抗抑郁药物来延长男性性交时间，如左洛复、百忧解、美抒郁等用来治疗抑郁或者焦虑的药物，常常被男科医生用来为患者延长性交时间。杨医生介绍，抗抑郁药物延长性交时间的作用机理还不太明确，但临床效果非常确切，是上述方法中治疗效果最好的一种。

　　性感集中训练法简介

　　性感集中训练法，是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的，一般分为以下四步：

　　第一步，性认识的一致与焦虑的松弛(3-5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。

　　第二步，非性器官的肉体及情感交流(3-5天)。上一步完成后，夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸全身，但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋，但一定不要性交，应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1—2天，可以开始抚摸乳房，但仍然不要接触性器官。

　　第三步，性器官的抚摸与手淫技术的应用(2-3天)。在继续进行上一步活动的基础上，夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段仍然不要性交，而在操作过程中尽量体会身心的快感，并逐渐把性感集中到性器官上。

　　第四步，治疗性性交活动(4-5天)。在上述三步完成以后，就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复多次后，再进行性交。
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虽然做爱时间的延长可以有效增加性爱的质量,不过各位真的要是体会到以上方法所带来的效果的时候,切记也不可太过沉溺于其中啊.

作者: tiange0712 时间: 2010-5-8 07:22

其实早泄早听说是心理问题不是生理问题，不过小弟的时间还是可以的啦，不过还是学习一下，以备后患。

作者: pkok 时间: 2010-5-8 08:26

以前经常把老婆干得流水潺潺，现在我也感到比以前容易射了

作者: 阿玮 时间: 2010-5-8 08:34

这个确实要学学，就是好像没国内很少看见专门的机构，兄弟都想越久越好呀。

作者: williamzlm 时间: 2010-5-8 10:25

请问下中国人多长时间算是正常，看a片那写洋枪洋炮战斗力太强了，恐怖

作者: smilet8691 时间: 2010-5-8 10:39

哇。受益了，谢谢楼主的分享啊，我就是时间比较短，带来很多困惑。谢谢了

作者: bt11120 时间: 2010-5-8 10:42

不清楚管用吗？我去试试要是好用，定感谢。希望不是歪理害人才好。

作者: rw630 时间: 2010-5-8 10:49

时间长短主要还是因为做的多少导致的，经常做，习惯了时间就会变长。

作者: seren2236 时间: 2010-5-8 10:54

虽然早就看过，不过对于我这金枪没用处，做男人要自信点

作者: h999111 时间: 2010-5-8 11:27

要适当的尝试一下，心里很重要，有时候紧张的不举，蛮吓人的

作者: qwe6066 时间: 2010-5-8 17:18

很多都是自己控制不住的，所以精神不应该集中在那部位上，尽量放松应该会久点吧！

作者: ccandc 时间: 2010-5-8 17:29

这个是不是要练一段时间
要不大家都是金枪不倒了吧

作者: xusonglie 时间: 2010-5-8 21:47

这些好像对普通人没有用，一般人是不会的这种病的！往往是心病，是不了解造成的

作者: xuanmu820425 时间: 2010-5-9 11:33

这四种方法我该用哪个呢？男言之隐啊，还好看到楼主的帖子了，希望有用啊

作者: wozuise1 时间: 2010-5-9 12:40

这个帖子真是太好了对男同胞很有用谢谢楼主了

作者: xlinz 时间: 2010-5-9 12:56

应该是现代人的生活压力太大了。加上空气不好。

作者: 猥琐的辽雀 时间: 2010-5-9 12:58

说实话这些治疗方法很难奏效，自我心理催眠是需要极强的训练和学习的。这玩意用处不大，顶多心里暗示而以

作者: tejing23 时间: 2010-5-9 13:57

这个确实要学学，就是好像没国内很少看见专门的机构，兄弟都想越久越好呀。有用。

作者: longqi660903 时间: 2010-5-9 16:42

本人连初体验都没有...，但是我SY一次都要15-20分钟

作者: alone0818 时间: 2010-5-15 16:09

心情是非常重要的，有时候心情好的话，一次接一次，有时候一次没做完就想结束了

作者: zengcd15 时间: 2010-5-15 16:13

时间长短主要还是因为做的多少导致的。。。。。

作者: 李李王王 时间: 2010-5-15 20:49

这个随着年龄增加，好像应该是不爱泄，或者是干着干着就软了

作者: bxc1233765 时间: 2010-5-16 01:54

这方面的能力会跟实战的次数挂钩吧，老手一般都比较强悍

作者: peter797979 时间: 2010-5-16 08:51

这个东西应该因人而异，我觉得会保养就没啥问题

作者: bobsky 时间: 2010-5-16 09:58

哥根本不想延长，我现在时间就太长了，累啊，还是正好比较好

作者: adidasadidas 时间: 2010-5-16 10:09

专业啊，狼友都觉得时间短而不适时间长啊。这些方法听起来挺靠谱的。

作者: lgf2010 时间: 2010-5-16 11:18

性交还是要看你的肾功能是否强大！如果不行，早些看看医生！

作者: bc123456789 时间: 2010-5-21 14:13

我要试一下啊呵呵看一下效果啊真强啊

作者: wanxd1234 时间: 2010-5-22 15:39

呵呵，不错的方法，有机会的试试看能不能让自己更持久

作者: 曹方 时间: 2010-5-22 17:47

楼主说的有道理我决得好像是心理问题占多数吧不过和体制也有关系

作者: 542925351 时间: 2010-5-22 17:56

关键是时间长了没有女人也没用啊，红缨枪上都有蜘蛛网了饿

作者: kidchan 时间: 2010-5-25 22:38

这个确实要学学！要适当的尝试一下，心里很重要！男人要自信点！

作者: 胡须邪神 时间: 2010-5-26 00:17

看了一遍楼主的文章，这四种办法你都用春秋笔法带过，都没有详细描述。

作者: coffeecow 时间: 2010-5-26 00:23

没看出个所以然，不知道楼主想表达什么，感觉有点文不对题

作者: jjyy132 时间: 2010-5-26 00:49

我感觉我现在射的越来越快了。有时候不想射的，却情不自禁的就射了。

作者: kfx1026 时间: 2010-5-26 02:09

自信是必须的，其实多换两个姿势也不错，平时保养是最主要的

作者: gbgba1234 时间: 2010-5-26 02:16

早泄是心理问题吧过度兴奋一定早泄要好好控制下时间自然就久了阳痿就别个概念了

作者: gbgba1234 时间: 2010-5-26 02:19

早泄是心理问题吧过度兴奋一定早泄要好好控制下时间自然就久了阳痿就别个概念了

作者: funjunjie 时间: 2010-5-26 03:01

真是谢谢楼主，真的是受教育了，尤其是心理治疗这一快，有了新的认识。

作者: shzdl 时间: 2010-5-26 15:31

这个算是纯医学层面的东西了，学习这个最起码没有副作用

作者: yue197782 时间: 2010-5-26 15:35

心理与生理上的因素并重！！！！！！！！！

作者: ziling 时间: 2010-5-26 15:54

呵呵，算是学到东西了，加强训练，满足自己的老婆！加油！

作者: 阿交 时间: 2010-5-26 16:07

不知道这个法子有用不？：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。

作者: haidideshu 时间: 2010-5-26 18:14

看来狼友们大多还是很坚挺的，需要这个的不多

作者: xiaomage2011 时间: 2010-5-26 18:59

不知道好不好用，先学会，年少不知精可贵，老来对逼空流泪啊

作者: zhanghaofan888 时间: 2010-5-26 21:11

如果技术好了啊，就没有这么多的麻烦啊，其实做爱也是可以增进感情的一种方法啊

作者: ml598 时间: 2010-5-26 21:47

现在是挺而不坚，硬而不举，幸好还能插入，不然真的是亏大了。

作者: 等爱的老鼠 时间: 2010-5-26 22:05

方法虽然挺多
但是不是不管用就是太费钱

作者: 京A00000 时间: 2010-5-26 23:10

好贴，我的时间不是很长，5.6分钟吧，希望按照此法能够延长一些时间。

作者: wang4587 时间: 2010-5-26 23:16

这个看来性交还是需要夫妻双方配合好了才可以呀，而且要科学合理。

作者: sufeiya002 时间: 2010-5-27 00:41

哪有这么麻烦的事情.其实就是心理上的问题。只要把握好了就没有什么问题。

作者: ilgirls 时间: 2010-5-27 00:59

这个问题暂时不担心，担心的是时间太长了。人感觉累了！

作者: bba66666 时间: 2010-5-27 00:59

用过负压吸引治疗这种方式，觉得蛮好玩的，但第一次水疗时感觉有点卡的疼，不是很舒服，但确实能降低小弟弟的敏感度！

作者: cccclhn 时间: 2010-5-27 07:29

状态时好时坏，也许是经验不丰富，经验丰富了估计就好了，看啥样的都不新鲜了。

作者: 222r 时间: 2010-5-27 11:34

感觉5到10分钟都属于正常吧，这方法真的那么牛吗

作者: 1103841568 时间: 2010-5-27 11:51

呵呵，总而言之，需要煅练，练出来就好了，实践才是王道。

作者: ktv520 时间: 2010-5-27 12:05

好文章啊，谢谢楼主，我找机会去试试。看看时间会不会比较长。

作者: zw123123 时间: 2010-5-27 12:07

有一种方法最简单可以让做爱时间延长，就是一边做爱一边看球赛。感觉爽极了。。

作者: yuan17871 时间: 2010-5-27 12:29

年过30后感觉自己的能力没有以前那么强了 3天1次也不太愿意而且无用功还比较多是不是一道菜吃腻了了或许该吃几次野菜来体检一下自己的体力

作者: YXF027 时间: 2010-5-27 12:36

这些方法好像都不能解决根本问题的，还是要加强体质锻炼才行

作者: zbws 时间: 2010-5-27 12:43

受教了，准备按照楼主介绍的方法试验一下，不知道管不管用啊

作者: muquan 时间: 2010-5-27 13:12

不要只是好看时间，只要双方都舒服，都高兴，不就可以了吗

作者: m_a_ 时间: 2010-5-27 13:14

真的有用吗？
学习一下看看，感谢楼主分享

作者: nova223 时间: 2010-5-27 13:35

我也就干10多分钟到20分钟，时间长了老婆不舒服

作者: fzy462 时间: 2010-5-27 13:44

受教了谢谢分享看了感觉应该很有用以后试试

作者: foton888 时间: 2010-5-27 19:31

其实我告诉你个诀窍吧：多用手自慰一下就好了，这样可以降低龟头的敏感度，延迟射精，效果肯定好

作者: noer 时间: 2010-5-27 20:28

呵呵这个什么人也得随着年龄的增大慢慢的不行的，技巧只是一小部分

作者: my_day365 时间: 2010-5-27 21:09

长也好，短也好，其实都差不多，只要爽到了，谁在乎呢

作者: julian0227 时间: 2010-5-27 21:15

要劳逸结合，不能太频繁了，不然肾气就没了。。。

作者: xhx8818 时间: 2010-5-27 21:20

感觉主要是心理作用，和老婆做的时候总是不长，和情人或出去找小姐时间就长了

作者: 6288er 时间: 2010-5-27 21:23

感觉这玩意一定要摸准入门方式，不然很难有所作为

作者: ermu 时间: 2010-5-27 21:26

方法不错，好好研究下，现在老婆的高潮越来越早了，还是靠磨合。

作者: 563237617 时间: 2010-5-27 21:30

还好我没有早泄,早泄想想也比较难受了

作者: nassau 时间: 2010-5-27 21:34

这个不是让大家都装抑郁症，去医院开写抑郁药来增加ML时间。

作者: xuchen162 时间: 2010-5-27 21:54

我只是来学习经验的。

作者: lgq33520 时间: 2010-5-28 12:49

我感觉是根据自己的步伐。做自己的运动。慢慢的就会很有经验的

作者: 869339899 时间: 2010-5-28 20:36

时间长短是没有一个具体范围的，因人而异的，双方需要理解并互相沟通

作者: nbpitcw 时间: 2010-5-28 21:54

心理问题一般比生理问题要多的，放松心态就好了的

作者: songjiesj 时间: 2010-5-28 21:56

现在社会压力太大了，早射应该很多的，算正常吧。

作者: 光头僧 时间: 2010-5-30 15:44

学无止境，先不说有没有用，光是楼主的这份心都应该支持下

作者: s870621 时间: 2010-5-30 15:47

很好，

，绝对支持楼主啊，红心送上

作者: 我不是小日本 时间: 2010-5-30 16:44

心理很重要，加上适当的方法那就事半功倍，该方法值得借鉴

作者: sanson 时间: 2010-5-31 16:39

这个文章不错，多学学，但也没必要太在意时间

作者: aa8966300 时间: 2010-5-31 21:34

谢谢啊这个很有用啊支持楼主啊红心送给你

作者: hcyzhy 时间: 2010-5-31 21:36

我晕死抱着学习的态度来，结果是治疗早泄的= =

作者: q207120 时间: 2010-5-31 21:53

是吗？能管用吗，觉得长时间的话给男人的负担很大耶

作者: aawecy0221 时间: 2010-6-1 02:34

其实这种事情身体素质很有关系的，多锻炼身体对自己和爱人都有好处的

作者: ron68 时间: 2010-6-1 03:28

很好的方法，感觉心里作用很大关系，谢谢了

作者: sowhatha 时间: 2010-6-1 10:33

大家可以试试看,差不多到来的时候,突然深呼吸,马上就可以停止,真的我不骗你

作者: zyzs31 时间: 2010-6-1 10:37

这几种方法网上流传已久，没有几人能坚持照做，单学习的尝试还是很好的，谢谢分享

作者: 卑鄙的天才 时间: 2010-6-1 10:44

很多人都是心理因素造成的，其实客服心里障碍就能金枪不倒咯，嘿嘿

作者: zhaojjjjtttt 时间: 2010-6-1 19:25

青山不改细水长流，两个晚上玩八次有意义吗，前面两次做起了是享受，后面就是折腾了。

作者: zhenshijie 时间: 2010-6-1 19:33

喝多了酒、、、不能干太猛了，否则伤身。。。

作者: ktv520 时间: 2010-6-1 19:56

明天试试，做男人的要找回自信，是很重要的。谢谢楼主

作者: mhzhen 时间: 2010-6-1 19:58

听说很多的早泄都是心理问题啊~~心理太重要了

作者: yzs_1861 时间: 2010-6-1 20:03

真的假的？要是只需要这四招就灵验，就没必要有病求医了。

作者: YF2008 时间: 2010-6-1 20:06

这个我可以看一哈.不过先谢楼主了.我自认为时间还可以,楼主有心了

作者: c135 时间: 2010-6-1 20:10

我觉得不是时间长短的问题，有时候硬度不能持久，做得就没啥意思了。但是一直要硬，却好似很困难啊

作者: lindating 时间: 2010-6-1 20:42

其实多看点黄片，就是一种解决早泄的最经济最好方法。

作者: light007 时间: 2010-6-1 21:03

不怎么实际啊，谁能坚持的下来。还是外用药比较好

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