每道食物都是很容易取得的.市面上已也很容易買到的
我想應該趁現在就要多補補身體.以免到老時在補就有點來不及了

福娃打老虎

还好都不是我讨厌吃的东西。还是趁着年轻赶紧补一下。

zhenhong

又学了一招,其他不说芝麻和枸杞长吃应该没有问题.感谢lz长知识了~

aokde

海参，是相对有效果的，但是要坚持服用，偶尔吃上一个两个，效用不大。想要持久做爱做的事，那就要持久服用。
狗肉，是效果相对较快的。一般餐馆的盘子，吃下半盘之后就会有效果。多吃效用不大，吃八分饱会想着做事，吃十二分饱就想着睡觉了。

sob103

感谢楼主 学到一些东西 以前常听人说 吃什么补什么 我就经常吃牛鞭 今天长见识了

JackyGI

海参很热的，吃多了舌头都会生疮。一般健康人不要多吃。

successyu

好丰盛哈，补肾虚看着也想吃哈，谢谢楼主啦！

谢谢楼主，收藏了，这些黑色食品绝对是好东西，咱爷们是必、必、必须吃的，要、要、要不就不、不、不好使唤了！！！

watfe

唔，有些还真没吃过，枸杞之类的常见的东东我倒是直到·~
狗肉也常见，但是我不吃~~

这些东西真是好啊,大家也都知道,就是达不到经常用.感谢楼主