[求助] 问两个问题啊

swf转换别的视频文件是比较难的，不是不可以，但是我可以负责任的说，转换出来大的吓人。因为目前能用的软件，其实是用录制的形式转换的，基本上几个MB的swf文件转换成AVI就将近1GB了，我的亲身试验。
第二个问题，请参照下面操作：
1、右键点击桌面上的IE，点属性，在常规标签下，点删除文件，把“删除所有脱机内容”勾上，确定。
2、还是在IE的属性里面，点程序标签，点击下面的管理加载项，-把同时符合以下三项的禁用（注意：是同时符合以下3个条件）：
a、未验证的；b、浏览器帮助程序对象；c、后缀名为 .dll 的。
3、确定后，关闭浏览器，再重新打开。