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标题: 一分钟自测是否肾虚 [打印本页]

作者: booms0427 时间: 2012-11-12 18:10 标题: 一分钟自测是否肾虚

现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，出现大毛病则悔之晚矣。如果你有以下症状，可要小心了，这些说明你肾虚！

1.打哈欠：哈欠连连，经久不止。
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

2.嘴里发咸：无缘无故地感觉口咸。
　　肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。

3.善恐：无缘无故地出现恐惧的感觉。
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

4.畏寒：怕冷
人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

　　那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢？肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题。

5.打喷嚏：喷嚏频频
打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。

6.伸懒腰时候腰冷，有抽筋的感觉。

有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。

　　有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。

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评论：中国十人九虚，讲法不科学。但要注意就可以了。就像留意打喷嚏和哈欠。打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多（或者小便清长）等症状。

作者: 三七二十二 时间: 2012-11-12 18:51

知道了，论坛里真是人才济济啊。以后真的要注意小节了

作者: ct7895200 时间: 2012-11-12 18:54

我的天啊，说的居然全中，以后真要注意了，尤其是莫名其妙的恐惧，我还以为是游戏玩多了导致的呢，最近感觉越来越明显，过敏性鼻炎更是早起一直打喷嚏，归根结底居然都是肾虚。

作者: booms0427 时间: 2012-11-12 21:20 标题: 回复 3楼的帖子

不是吧，兄弟，都打中了。你真行！！

作者: kingofcg 时间: 2012-11-13 13:15

你这个是有1样中了就是肾虚还是全中才是啊，我只有1样怕冷哎，其他的都还好

作者: garters3 时间: 2012-11-13 14:21

看了之后更晕了,实在不能分出阴阳两虚的区别,无法判断自己.

作者: ken2127 时间: 2012-11-14 01:01

有点道理、、、、、

作者: zz2012zz 时间: 2012-11-14 19:47

我就是怕冷，不过我很瘦，不会也是肾虚吧，我有点担心。

作者: ymygodyzy 时间: 2012-11-15 15:38

真的要注意小节了，我有点担心。

作者: dsss160km 时间: 2012-11-15 15:42

是不是真的？我全中了，有没有什么自我调节的方法吗？做等

作者: 老君1868 时间: 2012-11-15 20:42

本狼还好，一个都不中，愿大家肾强体壮。

作者: 002193 时间: 2012-11-15 20:49

科普好贴！
呵呵
对照一下
俺倒是有些肾虚了

作者: wobuhuiwan33 时间: 2012-11-15 21:51

只中了一个！我还年轻肾虚离我还比较远· 主要保持哈哈

作者: hui4038453 时间: 2012-11-17 21:15

这个肾虚有什么号的治疗方法吗

作者: edcedc11 时间: 2012-11-17 22:12

最近总是没有精神，上论坛鲁多了，而且一上论坛就熬夜

作者: 122619413 时间: 2012-11-17 22:37

肾虚是中医上的说法，真正是怎么回事很难说清楚如果觉得自己有些不对劲恐怕还是该找个老中医看一看。楼主的帖子给了我们一个评判自己身体的方法。谢谢了。

作者: a110001 时间: 2012-11-17 23:42

我每天早上打很多喷嚏，不知道是不是肾虚啊，我还没结婚了应该不会虚吧。

作者: wqtm3 时间: 2012-11-18 14:16

经过自测，完全不虚

作者: jimjim17 时间: 2012-11-18 14:46

第六条中了，悲剧啊，看来要加强锻炼了

作者: 万二狼 时间: 2012-11-18 20:23

唉！虚了得好好补补身子了长期睡不好怎么办啊

作者: 智者常乐 时间: 2012-11-18 20:32

真的假的啊，看着好像有点道理~

作者: lnwdlb 时间: 2012-11-19 00:15

上面的朋友全中，我也的注意了我也快了！

作者: zerosgr 时间: 2012-11-19 00:27

第2和第4个好像我都有，以后要注意了现在不养生，等老了再想养就追悔莫及了。

作者: yang8849 时间: 2012-11-19 05:45

这种小秘密都能被你发现，太厉害了LZ。可惜没有告诉我们怎么治疗

作者: gzdxwzq 时间: 2012-11-20 21:16

建议提供一些预防治疗措施，我的确哈欠连连也时常感到疲惫；但不知如何去做

作者: klkljio 时间: 2012-11-22 13:55

谢谢提醒，要注意身体啦有些中枪啦

作者: feihu975 时间: 2012-11-22 16:43

貌似有两条比较符合了啊，看来要小心身体了

作者: mikeliang 时间: 2012-11-22 20:09

我知道自己有点肾虚，不过楼主的症状我都没有

作者: uio234 时间: 2012-11-22 22:16

照这个方法，好像大家都会肾虚了吧？

作者: beilongera 时间: 2012-11-23 11:27

怎么不说说肾虚后怎么去调理

作者: hackfc123 时间: 2012-11-27 03:51

不妙啊，要注意啊，知识就是力量

作者: yui6634 时间: 2012-11-27 10:03

按照楼主说的条件貌似还没肾虚~

作者: pinkbeera 时间: 2012-12-14 10:47

我天，中医博大精深啊，这都让我们能够自测了！

作者: ie1985 时间: 2012-12-14 11:21

本人就是有点畏寒怕冷，原来是肾虚啊，看来以后要注意一下。

作者: 兰色懒猫 时间: 2012-12-14 12:02

年纪大了，又久坐电脑前，功能下滑的厉害！

作者: gansyun02 时间: 2012-12-14 12:41

肾虚怕冷这一点说得很正确，真的要好好保护自己的肾。

作者: sis78525 时间: 2012-12-14 14:33

不会也是肾虚吧，我有点担心。

作者: nqs8 时间: 2012-12-15 23:57

。。我总是打哈欠最近还总是有深深的恐惧感。。我还以为是我睡眠不好。。有点怕。。得找个时间去坐个透析检查。。

作者: tmsool 时间: 2012-12-16 09:54

男的到了一定年纪或多或少都会有一点的。

作者: xxfwin2 时间: 2012-12-16 15:58

小弟撸管多年，有这个症状是很正常的啦~哎呀肿么办

作者: hbycszs 时间: 2012-12-16 22:42

听作者这么一说，似乎肾虚和鬼上身很类似呢，难道上肾虚则阳衰，阳衰则易鬼上身的原因。

作者: langmanyishi 时间: 2012-12-16 23:53

看电视还有肾阳虚肾阴虚呢。如果不对症下药还适得其反呢

作者: holeseeker 时间: 2012-12-17 18:51

看来我还比较健康，不过我有点腰肌劳损啊，不知道和肾虚有没有关系。

作者: windlyfeeling 时间: 2012-12-19 13:02

还好，根据自测结果我很正常，没有出现肾虚的表现

作者: zhuzhu1971 时间: 2012-12-19 23:59

怕冷，哈欠连连，2条都有，有没有什么好方法补一下？？

作者: 326walzlzaw 时间: 2012-12-20 10:24

真的假的，楼主这个有科学依据吗，我最后一项跟我很像啊。我就是伸懒腰时还老岔气呢！

作者: liwanpeng 时间: 2012-12-20 14:22

谢谢楼主，老是怀疑自己肾虚，对照着一看，这些症状自己基本上都没有。消除了疑虑

作者: missmissmiss 时间: 2012-12-20 14:36

唉，果断中枪了，这让我情何以堪啊，必须的注意身体了

作者: zblc818 时间: 2012-12-20 15:11

还好，没有什么症状，万幸啊。

作者: sa13962201203 时间: 2012-12-20 15:54

我比较怕冷，但单单凭这个好像不能说明肾虚吧，而且打喷嚏，我要么不打，要打就要打上5、6个，这也是肾虚？
真的肾虚么！看来要节制了！！

作者: mooo9 时间: 2012-12-20 22:13

肾虚是中医的一个病而中医却是忽悠人的

作者: jiang990877 时间: 2012-12-21 00:09

不会吧，这不太准吧，不是很相信啊

作者: gillis 时间: 2012-12-21 01:10

感觉全中了额。难道我肾虚很久了?!惊恐啊。

作者: dearlz20 时间: 2012-12-23 04:02

除了最后一项，前面几项都躺枪，我还这么年轻，咋办

作者: 梧桐叶8501 时间: 2013-3-19 19:46

根据上面的几条来看越是肾虚了，真是小撸怡情大撸伤身啊！

作者: chf096 时间: 2013-3-19 19:48

那有没有可以调节的方法啊，楼主

作者: wwwyyy 时间: 2013-3-21 14:24

只要平时性事不多，这个肾虚是可以避免滴

作者: 简尼尔 时间: 2013-3-28 10:32

楼主列举的我到是没发现有，但是我撒完尿总觉得我尿里似乎有油花，不知道是不是肾虚的表现

作者: sewolf1 时间: 2013-3-28 19:55

还好没有几个中，但是这个有时候也不准吧，天气，环境，饮食都会有类似症状的啊

作者: zongqing 时间: 2013-4-22 11:00

哎呀，我年纪青青的怎么有好几条都符合呢，是不是肾虚了啊，怎么办啊

作者: fzryuki 时间: 2013-4-22 13:19

你知道的太多了...亲...还可以保健信息，多知道无妨，谢谢

作者: zhu150 时间: 2013-4-22 16:38

还好现在我还年轻没有这些毛病多谢楼主提醒我们要锻炼好自己的身体毕竟身体是革命的本钱

作者: 634941070 时间: 2013-4-22 17:26

靠，中了几个，以后要注意身体了

作者: weigoodok 时间: 2013-4-22 18:40

我再这里面只有一两条中招，所以嘛，俺还是很健康的

作者: kongbaixin 时间: 2013-4-23 20:24

好像还有夜里盗汗也就是睡觉本来不热但是醒来浑身都会被汗水打湿严重时被褥也湿透。是不是肾虚还是得去看医生。

作者: ktvxx1999 时间: 2013-4-24 16:58

我就是有点怕冷其他的没什么而且肾虚分为阴虚和阳虚吧

作者: jemmmy 时间: 2013-4-24 23:19

以上现象我几乎没有，但是我觉得我还是肾虚。

作者: 就此放手 时间: 2013-4-30 20:20

我是冬天怕冷，但有些条件又没达到，所以还是不能确定

作者: a6699153 时间: 2013-4-30 20:31

没有此类问题 ...

作者: rlbb2188 时间: 2013-4-30 20:32

这个是生活中总结出来的规律性的东西，有一定的可信度的

作者: 摸你！摸你！ 时间: 2013-5-1 03:34

楼主，你不要吓我啊，差不多全中了。

作者: whatare8 时间: 2013-5-4 13:56

感觉我自己也有好多啊男人都怕肾虚虚了也没办法

作者: wet46 时间: 2013-5-4 14:59

是不是真的？我中了好几条。

作者: yuone 时间: 2013-5-4 19:03

尼玛，好像全被说中了，这咋办，求方子啊

作者: 午夜温柔 时间: 2013-5-4 20:58

占了好几条，呵呵，以后要注意了。

作者: 九江提督 时间: 2013-5-4 23:10

真的还是假的？我觉得还是去医院里找医生看看比较放心。肾虚对男人不是什么好事情。

作者: 2014zd 时间: 2013-5-5 00:01

中枪了，果然是肾虚

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